Топ 5 продуктов которые помогут вам легко вставать по утрам и придадут энергии на целый день
Орехи Это правда, что грецкие орехи, миндаль, фундук и кешью очень калорийны, однако они также и насыщены полезными элементами и хорошо утоляют голод.
Сейчас уже есть несколько научных исследований, которые подтверждают, что между потреблением орехов и набором лишнего веса нет связи.
cxid.info