Медики рассказали, какие виды рака провоцирует еда на ночь
gazeta.a42.ruКак сообщили испанские учёные, еда на ночь может спровоцировать рак простаты и молочной железы. По мнению сотрудников Барселонского института глобального здравоохранения, поздние ужины грозят не только проблемами с ЖКТ и ожирением.
Оптимальное время для последнего приёма пищи — с 18 до 21 часа. Если ужинать после 9 вечера и вставать «перекусить» ночью, возрастает риск развития онкологии.