Медики рассказали, что будет с организмом, если каждый день есть черешню
charter97.org«Новости» диетолог Ирина Мальцева. Взрослому человеку рекомендуется не более 300 граммов ягоды в день.Также стоит быть осторожными с черешней людям, склонным к метеоризму или гастриту с повышенной кислотностью.
Лучше не употреблять плоды сразу после основного приема пищи: это может привести к газообразованию и расстройству желудка.Детям давать черешню нужно еще осторожней — не раньше чем в 1,5 года и не более одной-двух ягод.