Медики подсказали, какими продуктами заменить мясо
365news.bizТе, кто решил полностью отказаться от мяса, должен знать, чем заменять природный белок, чтобы избежать серьезных проблем с организмом. Медики рекомендуют обогатить свой ежедневный рацион другими полезными продуктами, которые богаты белком.
Например, большое количество белка содержится в яйцах, при этом их необходимо употреблять в количестве не меньше двух в неделю.