Медики назвали вредные для гипертоников привычки
news.ruКак сообщают «Аргументы недели», гипертоникам нужно отказаться от привычки экономить на сне — его продолжительность должна составлять не менее восьми часов.
Также нужно прекратить вести малоподвижный образ жизни, так как это противопоказано для ослабленных сосудов. И необходимо побороть пристрастие к солёной пище — её лучше заменить свежими овощами и фруктами.