Ученые выяснили, после какого недосыпания может развиться инсульт
from-ua.comЛюди, которые спят менее шести часов в день, подвергаются большему риску развития сердечно-сосудистых болезней, чем те, кто спит семь-восемь часов.
Об этом свидетельствует новое испанское исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology. В исследовании 3974 банковских работника носили в течение недели трекеры (датчики) активности, чтобы измерять характеристики сна.