Медики назвали простой способ сохранить здоровье сердца
charter97.orgMedicalxPress.Новое исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) показало, что, съедая всего одну чашку богатых нитратами овощей каждый день, люди могут значительно снизить риск сердечных заболеваний.Ученые изучили данные более 50 тысяч человек, участвовавших в исследовании.
Состояние здоровья и диету каждого участника анализировали в течение 23 лет.Они обнаружили, что у людей, которые потребляли овощи, богатые нитратами, систолическое артериальное давление было примерно на 2,5 мм рт.