Медики назвали напиток для глубокого здорового сна
w-n.com.uaИсследования показали, что молоко содержит пептиды, снимающие стресс и способствующие сну. Эти исследования показывают, что есть альтернатива медпрепаратам, которые принимают люди, чтобы глубже и лучше спать.
Результаты были опубликованы в журнале Американского химического общества, посвященном сельскому хозяйству и пищевой химии. Многие снотворные работают, активируя рецептор ГАМК, белок мозга, который подавляет нервные сигналы и замедляет активность мозга.