Защитит от восьми болезней: эта крупа по утрам восстановит силы и зарядит организм энергией на весь день
ukrainianwall.comПринято считать, что самая полезная каша на завтрак — овсянка. Но, оказалось, что вполне доступная и известная крупа не менее полезна и еще к тому же способна защитить от восьми болезней, пишет tea.ru.
Речь идет о каше из пшена. О том, почему полезно на завтрак кушать такую кашу, далее подробно объяснят медики. Пшено можно отнести к продуктам с невысоким гликемическим индексом.
