Медики назвали наиболее эффективный способ похудеть
news.vse42.ruВрачи рассказали о физических нагрузках, которые более действенны при похудении, чем ходьба. Сотрудники Хельсинкского университета установили, что использование гимнастического обруча является наиболее простым и результативным способом избавиться от лишнего веса.
Ученые провели эксперимент с участием 50 женщин. Их разделили на две группы. Добровольцы одной из них крутили хулахуп по 13 минут каждый день на протяжении двух месяцев.