Мастурбация перед отбоем оказалась полезна для сна
skuke.netВ беседе с изданием Фостер отметил, что мастурбация обладает схожим эффектом с сексом. Разница, по его словам, лишь в том, насколько вовлечены в процесс другие люди.Сексуальная активность, особенно закочинвшаяся оргазмом, освобождает множество гормонов, включая дофамин, серотонин, окситоцин и пролактин.Эти гормоны влияют на настроение и приносят чувство расслабления, ясность мыслей и удовлетворение — как раз «перед отбоем». — говорит врач. «Очевидно, есть и другие психологические и социальные факторы, способствующие хорошему сну после мастурбации: например, конкретные сексуальные предпочтения и практики, наличие или отсутствие партнера», — уточняет Фостер.