Малышева: эта диета подойдет каждому – она идеальна
volg.mk.ruПо словам врачам, под такие ограничения подпадают диеты с углеводной и белковой пищей. Однако они сложные и неприятные. Теледоктор утверждает, что самой идеальной диетой является средиземноморская.
Она включает большое разнообразие продуктов, среди которых и овощи, и растительное масло. Кроме того, при такой диете в день нужно съедать 1,2 килограммов зелени, пишет URA.RU.