Названы 10 продуктов, которые нужно есть каждый день
Правильное питание – важный фактор поддержания хорошего здоровья. К продуктам, которые нужно есть ежедневно, относятся орехи, ягоды, авокадо и йогурт.
Они способствуют уменьшению воспалений, повышению иммунитета и балансу сахара в крови. Рекомендации экспертов опубликованы на eatthis.com.