Лучшие виды физических упражнений для здоровья сердца и сосудов
ridus.ruФизические упражнения — один из лучших способов сохранить здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Даже без факторов риска отсутствие физической активности может привести к серьезным болезням сердца.
Это связано с тем, что недостаток тренировок может привести к повышению уровня холестерина, высокому кровяному давлению, ожирению и диабету второго типа.