ABC (Испания): продукты для здоровья сердца
inosmi.ruВ целом можно сказать, что питание, основой которого являются витамины, минералы и полезные жиры, способствует здоровью сердца.
Когда говорят, что надо беречь сердце, имеют в виду вот что: нужно следить за питанием и исключить полуфабрикаты и алкоголь, уверены специалисты испанской Организации потребителей и пользователей (OCU).Эксперты по питанию утверждают, что для сердца полезны жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в доступных всем продуктах.