Как прогулка способствует продлению жизни - интересное исследование ученых
cursorinfo.co.ilУченые выяснили, какой темп ходьбы во время прогулки является ключевым фактором для продления жизни. Недавнее исследование продемонстрировало удивительные преимущества ходьбы, способной значительно увеличить продолжительность жизни.
Ученые изучили данные Национального исследования здоровья и питания (NHANES), включавшего взрослых старше 40 лет, и выявили ощутимую пользу этой элементарной физической активности.
