Травяные чаи, такие как ромашка, лаванда и валериана, помогают расслабиться и улучшить сон, если правильно их заваривать и пить за 30-60 минут до сна.
Портал Martha Stewart спросил у диетолога, доктора Лори Райта и сомелье чая Джи Чо, какие травяные чаи помогут быстрее заснуть и улучшить качество сна.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il