продукты здоровье общество Здоровье и красота мозг питание болезнь

Как снизить риск болезни Альцгеймера - ТОП-5 продуктов назвали врачи

С возрастом питание играет все более значимую роль в общем состоянии здоровья и работе мозга. По мнению диетологов, определенные продукты при регулярном употреблении способны существенно улучшить мыслительные процессы и поддерживать когнитивные функции.

Об этом пишет ТСН. Черника – настоящий суперфуд для мозга. Эта ягода богата антиоксидантами, которые защищают нейроны от разрушительного воздействия свободных радикалов.

DMCA