продукты здоровье продукты питания полезные продукты иммунитет tiktok

Названы лучшие альтернативы сахару

Эти натуральные подсластители менее вредны для здоровья благодаря низкому гликемическому индексу. Многие популярные подсластители, включая рафинированный сахар и искусственные заменители, часто ассоциируются с вредом для здоровья, такими как скачки уровня сахара в крови и набор веса.

Однако существуют более полезные альтернативы, которые являются нерафинированными и имеют более низкий гликемический индекс.

DMCA