Лучшее время для употребления кофе выяснили специалисты
cursorinfo.co.ilПольза напитка прямо зависит от того, когда и как вы его пьете. Кофеин может затруднять засыпание, поскольку он конкурирует с аденозином — естественным химическим веществом в организме, способствующим сонливости.
Об этом сообщил Майкл Гранднер, директор программы исследований сна и здоровья в Университете Аризоны, пишет The New York Times.