Легкодоступные и полезные: диетологи назвали 10 богатых белком орехов и семян
focus.uaБелок является важным элементом здорового и крепкого организма и в природе существуют десятки продуктов, являющихся его отличным источником.
Диетологи назвали лучшие из них. Белок часто занимает центральное место в качестве важного элемента здоровой жизни. Это один из трех основных макронутриентов, наряду с углеводами и жирами, и содержится он как в животной, так и в растительной пище.