продукты здоровье человек Здоровье и красота кулинария

Крупу, которая поможет похудеть, назвали эксперты

Диетологи рассказали, какую крупу стоит включить в свой рацион, чтобы быстрее похудеть. Диетологи назвали крупу, которая может стать эффективным помощником в борьбе с лишним весом — речь идет о булгуре.

Эта крупа, приготовленная из пропаренных и высушенных зерен твердой пшеницы, сохраняет большинство полезных веществ и при этом не требует сложной обработки.

DMCA