Красное мясо, бананы и хурма: Врач-диетолог перечислила повышающие настроение продукты
actualnews.orgВрач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, употребление которых позволит повысить настроение. Особое внимание эксперт рекомендует уделить витаминам B и D, а также магнию, цинку и йоду.
Изображение взято с: pixabay.com Как отметила диетолог, витамин D может похвастаться антидепрессивным эффектом, а также способствует укреплению иммунитета и костной системы.