Диетолог объяснила тягу человека к сладкому
iz.ruВрач-диетолог Елена Соломатина в интервью радио Sputnik рассказала, почему человек испытывает тягу к сладкому и как на это реагировать.По словам специалиста, ведущему здоровый образ жизни человеку не нужно ругать себя за лишний кусок торта и в целом употребление сладостей расценивать как срыв.«Человек должен себя баловать и не чувствовать себя суперменом, нужно балансировать.
Иногда срывы бывают полезнее, чем жесткие ограничения. Если человеку некомфортно, он все равно сорвется», — цитирует диетолога Sputnik в понедельник, 16 ноября.Постоянное навязчивое желание съесть какое-нибудь лакомство может быть вызвано разными причинами.