Диетолог рассказала, как часто можно есть сладкое
russian.rt.comВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как часто можно есть сладкое.«Человек должен себя баловать и не чувствовать себя суперменом, нужно балансировать», — заявила она в беседе с радио Sputnik.По её словам, постоянное навязчивое желание съесть что-то сладкое может быть связано с разными причинами, к примеру, с нехваткой каких-либо элементов.«Прежде всего, это может быть нехватка хрома, магния, витаминов группы B», — считает эксперт.Ещё одной возможной причиной она назвала стресс, нехватку энергии.«Причина может быть в редком питании, или, например, человек поздно ложится, недосыпает.
Это может быть и скрытая инфекция. В холодное время года человеку часто не хватает энергии и хочется согреться. Восполнить энергию обычно хорошо помогает.