Ковальков назвал три продукта, вызывающие резкий скачок сахара
volg.mk.ruДиетолог Алексей Ковальков на своем канале в соцсети рассказал, что не стоит налегать на белый рис и картофель в качестве гарнира.
Их следует употреблять гораздо реже или и вовсе отказаться. Употребление меда, сухофруктов и фруктовых соков вызывает скачок сахара в крови, поэтому врач рекомендовал почаще воздерживаться от них.