Кофе на завтрак: названы топ-3 опасных последствия для организма
ukrainianwall.comТо, что многие предпочитают этот напиток в самом начале дня, рассчитывая на мощный заряд энергии, но если пить исключительно кофе, исключив полноценный завтрак, это не даст никакой существенной пользы организму, а даже приведет к негативным последствиям, пишет издание "FitDay".
В частности, первое, что может ощутить человек - внезапно навалившаяся усталость, поскольку эффект от кофе весьма кратковременный, и если не дополнить завтрак белками и углеводами, то уже к полудню организм будет вымотан до предела, а тело перестанет воспринимать внешние раздражители адекватно.