люди здоровье общество депрессия самит болезнь сон

Ключ к долгой и здоровой жизни определили ученые

Секрет долгой жизни на самом деле довольно прост, говорят исследователи. Исследования давно доказывают, что как недостаток, так и избыток сна могут негативно сказываться на здоровье.

Нарушения сна связаны с повышенным риском инсульта, когнитивных расстройств, депрессии и даже сокращением продолжительности жизни.

DMCA