Ключ к долгой и здоровой жизни определили ученые
Секрет долгой жизни на самом деле довольно прост, говорят исследователи. Исследования давно доказывают, что как недостаток, так и избыток сна могут негативно сказываться на здоровье.
Нарушения сна связаны с повышенным риском инсульта, когнитивных расстройств, депрессии и даже сокращением продолжительности жизни.
cursorinfo.co.il