Китайские врачи выявили самые опасные позы для сна
news.ruПо словам врача, привычка засыпать на боку означает, что в течение всей ночи позвоночник будет находиться в изогнутом состоянии.
Из-за такого положения поясничные мышцы не расслабляются и постепенно теряют свою эластичность, что может стать причиной структурных изменений поясничного отдела позвоночника и расстройства крестцово-подвздошного сустава.