Диетолог Арзамасцев рассказал о полезных напитках в зимний период
russian.rt.comВрач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о полезных напитках в зимний период.«Если человек не хочет пить что-то тёплое, можно взять цитрусовый сок, например, из апельсина либо апельсин плюс киви, потому что в них содержится большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет и помогает противостоять простудам», — заявил он в беседе с сайтом «Москва 24».По его словам, полезны и напитки, содержащие природные компоненты, которые помогают справляться с вирусами и бактериями в организме.
В качестве примера эксперт привёл имбирь, мёд, лимон.Как напомнил Арзамасцев, большое количество витамина С содержится в ягодах, поэтому напитки из них также можно употреблять для укрепления иммунитета.«Кроме того, сюда можно отнести продукты, которые.
