Кому нужно отказаться от мандаринов вообще – диетолог
volg.mk.ruПо словам диетолога, мандарины богаты фруктозой. В них больше всего углеводов по сравнению с другими цитрусовыми. Причем речь идет о простых углеводах, которые быстро всасываются, передает «МК в Волгограде» со ссылкой на RT.
А ведь много сахара нельзя есть людям с ожирением, диабетикам, и тем, кто просто хочет похудеть. Поэтому эти фрукты нужно употреблять дозировано.