Кардиолог перечислила полезные для здоровья сердца продукты
inforeactor.ruКаждый человек должен следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, а также за кровяным давлением. Добиться хороших показателей можно с помощью продуктов.
Пользу принесет средиземноморская диета, которая включает в себя фрукты, овощи, орехи, бобовые, белок, цельное зерно и рыбу.