Кардиолог назвал способы поддержать здоровье сердца
newtvnews.ruГлавный врач клиники в больнице Сана в Дюссельдорфе кардиолог Торстен Дилл рассказал, как защититься от болезней сердца. Интервью с экспертом опубликовало издание Focus.
По его словам, нужно соблюдать несколько правил в питании и занятиях спортом. «Я хожу по часу трижды в неделю, независимо от погоды. <…> Регулярность важна для сердца», — сказал Дилл, добавив, что тренировки на выносливость — эффективный способ защитить сердце.