Кардиолог рассказал, как сохранить здоровье сердца - Cursorinfo: главные новости Израиля
cursorinfo.co.ilПо его словам, нужно придерживаться некоторых правил, касающихся еды и занятий спортом.Одним из эффективных способов защитить сердце врач назвал тренировки на выносливость.«Я хожу по часу трижды в неделю, независимо от погоды. <…> Регулярность важна для сердца», — подчеркнул кардиолог (о чем пишет РИА Новости).Врач предложил отказаться от использования лифта и подниматься по лестнице.