Какой вред организму наносит хлеб рассказала диетолог
privet-rostov.ruВрач-диетолог Марина Макиша отметила, что хлеб не такой уж безобидный продукт и может нанести вред здоровью. Чтобы минимизировать вред организму врач-диетолог рекомендует скорректировать свой рацион.
Макиша советует минимизировать употребление хлеба, так как он поднимает уровень сахара в крови, что, в свою очередь может привести к развитию диабета и ожирению. – Цельнозерновой хлеб гораздо полезнее, в нем содержится большее количество клетчатки, пищевых волокон.