Испания люди общество Здоровье и красота конгресс ожирение похудение Испания

Какое время лучше всего подходит для приема пищи во время похудения

Время, в которое вы едите оказалось менее важным чем интервалы между приемами пищи. Переход на режим питания с восьмичасовым окном может стать ключевой стратегией для долгосрочного контроля веса.

Таковы выводы новых исследований, представленных на Европейском конгрессе по ожирению в Малаге, Испания. Об этом пишет передает The Independent.

DMCA