Какие продукты помогут похудеть?
5-tv.ruПортал MedikForum.ru. перечислил продукты, употребление которых влияет на снижение веса. Лучше всего для похудения подходит зелень: китайская капуста, шпинат и салат.
Эта группа растительных продуктов малокалорийна и содержит «хорошие углеводы», которые ускоряют обмен веществ. Зелень также предотвращают повреждение клеток и возникновение инфекций, так как является источником иммуностимулирующих антиоксидантов.