Какие продукты помогут избавиться от брюшного жира
chelny-izvest.ruИзбавиться от лишнего жира на животе может быть сложнее, чем в других частях тела. Но проблему можно решить, улучшив свой рацион и включив занятия спортом, пишет "Московский Комсомолец".
Есть ряд продуктов, которые помогут избавиться от избыточного брюшного жира. Один из самых подходящих фруктов - банан, в нём много клетчатки, что поможет улучшить кишечный транзит, поглощать меньше сахара и быть более сытым.