продукты мозг магнит

Ученые определили лучший продукт, замедляющий старение мозга

С возрастом мозг начинает работать хуже, появляются когнитивные нарушения. Чтобы замедлить этот процесс, нужно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и избавиться от вредных привычек.

Как показало исследование ученых из Университета Тафтса, опубликованное в журнале Nutrients, замедлить снижение когнитивных функций может употребление авокадо.

DMCA