Какие продукты можно есть на ночь, а какие запрещены - список от нутрициолога
Ложиться спать голодным не стоит, просто отдайте предпочтение правильным продуктам. Эксперт подсказал какие лучше выбрать. Современная жизнь напоминает нескончаемый марафон: работа, поездки, встречи, бытовые дела.
Как найти время для полноценного питания? И вот, ночь, мы снова перед холодильником, раздумывая: "Есть ли смысл есть перед сном?" Вопрос о том, стоит ли есть перед сном, волнует не только тех, кто пытается сбросить вес.
cursorinfo.co.il