Какие овощи полезнее: диетологи описали разницу между салатами и целыми плодами
Вместо приготовления салатов лучше всего употреблять овощи и фрукты целиком. Об этом говорят диетологи, пишут СМИ. Они считают, что так быстрее приходит чувство насыщения.