Украина здоровое питание Советы диетолога Украина

С важным компонентом. Пять правил полезного бутерброда

Правило номер один: хлеб должен быть из цельнозерновой мукиЕсли вы любите бутерброды, то сделайте их полезными. Для этого главное подобрать правильные ингредиенты:1.

Хлеб для бутерброда должен быть из цельнозерновой муки.2. Добавляем важный компонент — мясо, рыбу или птицу. Рекомендую в отварном виде, приготовленную на пару или запеченную.3.

DMCA