Витамин Е, клетчатка: диетологи рассказали о пользе орехов для здоровья сердца
golos.uaАмериканские специалисты заявили, что регулярное употребление орехов может поддержать здоровье сердца и существенно снизить вероятность преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом сообщает Medical Xpress. Орехи снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и триглицеридов, которые способствуют образованию холестериновых бляшек в артериях.