Ольга Кораблева Украина общество самит система Ольга Кораблева Украина

Какие бананы самые полезные: объяснение врача

Врач-диетолог Ольга Кораблева развенчала популярный миф о бананах и рассказала, какие бананы обладают большей ценностью для организма. "Неспелые бананы низкокалорийны – всего 56 килокалорий на 100 граммов.

Из-за невысокого гликемического индекса – около 40 – зеленые бананы можно есть тем, кто худеет, и пациентам с диагнозом сахарный диабет.

DMCA