Япония медицина люди здоровье общество мозг Япония

Как за 10 минут помочь своему мозгу и улучшить настроение

Научная работа доказывает, что забота о ментальном здоровье не требует изнурительных марафонов. Достаточно уделить всего несколько минут простому действию.

Существует устойчивый стереотип о том, что для стимуляции работы мозга и улучшения настроения необходимы изнурительные тренировки.

DMCA