Как улучшить качество сна рассказали в Роспотребнадзоре
ren.tvСпециалисты Роспортребнадзора рассказали, как улучшить качество сна. О данных исследования сообщается на сайте ведомства. Как отметили специалисты, более частое наблюдение проблем со сном у представителей последних поколений связано с вредной привычкой, которая стала частью повседневного образа жизни.
Речь идет об использовании гаджетов и телефонов в кровати. Специалисты отметили, что сегодня проблемы со сном наблюдаеются у порядка 45% населения мира. "Установите для себя постоянный режим сна,