Как укрепить здоровье в межсезонье: советы врачей
365news.bizВ период межсезонья могут обострятся хронические заболевания, так как организм еще полностью не успевает перестроиться. Чтобы хорошо себя чувствовать и не заболеть, следует: 1.
Употреблять в пищу продукты, в которых содержится витамин D: это поможет здоровью суставов. 2. Больше времени проводить на свежем воздухе, выезжать на природу и гулять по лесу.