Как бороться со своими страхами: советы психологов
365news.bizСтрахи и фобии существенно усложняют жизнь человека, поскольку становится очень трудно быть рациональным, когда ты сталкиваешься лицом к лицу с тем, чего боишься больше всего на свете. Однако в психологии и психотерапии за долгие годы практики выработались вполне эффективные методики борьбы: 1.
Существует весьма интересная методика, которая показала себя положительным образом в ходе научного эксперимента. Суть в следующем: нужно прове...