Как снизить вес в 45+ без вреда для здоровья
fokus-vnimaniya.comВ 40-50 лет женский организм начинает меняться из-за изменений гормонального фона, который связан с наступлением климакса. Обмен веществ замедляется и меняется образ жизни на более пассивный.
Лишние килограммы, которые очень легко появляются в этом возрасте, являются результатом, с одной стороны, неправильных пищевых привычек, а с другой – малоподвижности (длительное сидение перед телевизором, за компьютером).