Как сделать свой завтрак максимально полезным - советы врача
От качества завтрака зависит ваше самочувствие в течение дня и здоровье в долгосрочной перспективе. Питание – это не просто прием пищи, а важный источник силы и здоровья.
И особенно важно то, что мы едим в утренние часы. Об этом на своей странице в соцсети рассказала диетолог Светлана Фус. Овощи и фрукты: Половину вашей тарелки следует заполнять овощами и фруктами.
cursorinfo.co.il